私密處手術

女性私密處結構與功能

女性私密處構造相當複雜，主要有陰蒂、大小陰唇、尿道、陰道與陰道口組成。隨著年齡的增長、生產及膠原蛋白的流失等原因，也會有老化、鬆弛及色素沉澱等問題。
1. 陰蒂（Clitoris）：小型但敏感的器官，因富含神經末梢，主要功能與性愉悅有關。
2. 大陰唇（Labia Majora）：兩片較厚的皮膚，起到保護陰道內部作用。
3. 小陰唇（Labia Minora）：位於大陰唇內側，較薄且敏感，形狀和大小因人而異。
4. 陰道口（Vaginal Opening）：位於尿道口下方，是陰道與外部的連接處。
5. 尿道口（Urethral Opening）：位於陰蒂下方，為尿液排出的地方。
6. 陰道（Vagina）：連接子宮和外界的通道，主要是排出經血、分娩和性交。

陰道保養為何很重要?

女性，隨著生理期、懷孕生產到更年期每個階段的變化，陰道保養就越來越不容易。陰道，陪伴女性度過每一個人生階段與重要職責，它的健康非常重要，除了有因為老化產生的鬆弛萎縮問題外，也會出現反覆感染、乾澀搔癢甚至漏尿的困擾。

陰道鬆弛與骨盆的關係

造成陰道鬆弛的原因很多，但主要原因是懷孕生產。無論是自然產或剖腹產，都會撐大骨盆底肌肉組織，導致陰道鬆弛，只是兩者的差異在於剖腹產的陰道外口沒有經過拉扯，可以保持原有彈性。因此，當骨盆底韌帶肌肉支持力降低、局部的抵抗力減弱，就容易引發漏尿、陰道炎、尿道炎等問題。

漏尿問題如何改善？

無論是剖腹還是自然產，懷孕時子宮變大、腹壓增加，使得骨盆底肌肉鬆弛，因此只要是產後媽媽，都會面臨漏尿的困擾。
1. 輕度漏尿：可能會發生在咳嗽、打噴嚏、搬重物或跳躍。
2. 中度漏尿：則可能在大笑、爬樓梯、跑步做運動時誘發漏尿。

針對漏尿的治療，「凱格爾運動（Kegel exercises）」是許多婦科醫師建議的產後骨盆操訓練，用於改善女性漏尿問題。近年則透過鍛鍊骨盆底肌肉運動，能夠增強肌肉力量，改善陰道鬆弛並提高緊實度。建議每天進行至少四次，每次10-15分鐘，持之以恆約三個月便能感受到改善。若評估為重度漏尿患者，建議以陰道雷射或陰道懸吊術去改善。

陰道鬆弛改善方式？

若產後數月內透過凱格爾運動仍無法改善骨盆底肌肉，達到理想的恢復狀況，建議考慮醫美方式改善陰道鬆弛問題，目前國外較常使用的注射類有自體生長因子注射（O-shot私密注射）及填充物注射，或透過手術縫合方式收緊陰道組織的陰道緊實手術。

小陰唇外型不美觀或肥大過長怎麼辦？

陰唇對私密處有著保護作用，但陰唇肥大或過長不但會造成生活困擾，感到不適及疼痛，也可能引發分泌物過多和異味等困擾，進而影響親密關係與自信心。而常見令人煩惱的小陰唇型態有左右不對稱、肥大過長、多層皺褶、捲曲等，這些型態有些是天生的，有些則是由後天造成。

而陰唇肥大過長會造成4種常見生活困擾，通過這4種困擾的解析，除了讓妳更加了解自己也可以評估是否需要進行小陰唇手術。
1. 摩擦疼痛不適，影響生活品質。
2. 清潔不易，易感染生異味。
3. 外型不美觀，影響自信心。
4. 影響親密關係，性生活品質降低。

小陰唇手術，便是透過手術方式，將小陰唇多餘的贅肉及皺褶進行修整，並依據患者的期望修整至小陰唇對稱的狀態。使用可吸收縫線縫合，無需拆線，術後不會影響陰蒂和尿道功能。

私密處搔癢問題如何解？

私密處搔癢可能由多種原因引起，包括非疾病因素與疾病因素。非疾病因素與生活習慣有關，有穿搭貼身且不透氣褲裝，導致出汗多與清潔不到位。疾病因素引發的搔癢則有5種：
1. 陰道炎。
2. 外陰毛囊炎。
3. 濕疹過敏引起。
4. 陰蝨傳染。
5. 外陰硬化性苔癬。

因此，不是私密處搔癢就一定是陰道炎，當你遇到私密處搔癢情況，千萬要避免搔抓，也別忽視或因為「羞恥心」而不好意思就診，抑或自己隨便買止癢的外用藥膏來塗塗抹抹，都會加劇症狀。

私密處日常保養與注意事項

聽到私密處保養，很多女性的第一反應大概都是：尷尬、害羞、抗拒、回避……一問原因，有些表示：“我還不到三十歲，應該不需要做私密保養吧……”“這應該趁年輕的時候保養吧，我都停經了，沒必要了吧？”

但事實上，私密處保養無論年齡是每位女性一生中的必修課，對於維護女性健康、提高生活品質具有重要意義，做好以下4點讓妳天天清爽自在無煩惱。
1. 私密處清潔：選擇溫和的私密處清潔用品，保持天然的酸鹼平衡。透氣又舒適的棉質內褲是妳的好夥伴，並減少使用護墊和緊身牛仔褲。
2. 私密處分泌物：正常分泌物呈透明或淡白色，經期前後可能會有淡淡的咖啡色；如果顏色偏黃、綠，或伴隨異味、搔癢，那就需要尋求專業婦產科醫師協助。
3. 飲食管理：減少糖分、炸物和辛辣食物攝取，多喝水能降低感染風險。
4. 生活作息：規律的作息，充足的睡眠，讓妳由內到外都美麗自信。

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