「副乳不就是因為太胖了，減減肥就沒有了。」多數人總以為副乳就是兩塊贅肉，其實不然，副乳與肥胖並沒有直接關聯。對於許多人來說，副乳可能只是一個小小的困擾；但有些人會因為美觀或對女性健康有潛在威脅而希望改善它。
副乳是什麼？
副乳，顧名思義就是多出來的“乳房”。一般多發生在腋下旁，乳房上下內側，有些也會發生在腹部、腹股溝等特別部位。因為副乳是人類演化過程中，乳房退化的產物。從腋窩到腹股溝的左右兩條線上長有6~8對原始乳腺頭，這些多是副乳的位置，出生前，除胸前的一對保留外，其餘的都會退化。
副乳有時也稱為側乳，分為「真性副乳」和「假性副乳」兩種：
1. 假性副乳：由於後天肥胖，或者穿衣不當造成脂肪移位或堆積。一般來說，大家口中的副乳，通常是指腋下或後背堆積的脂肪贅肉，就是假性副乳。
2. 真性副乳：真性副乳和正常乳房一樣具有腺體組織，受各種激素影響，在經期前還可能出現腫脹和輕微疼痛，甚至有的會分泌乳汁。真性副乳常見型態有3種：乳腺組織但無乳頭、既有乳腺組織發育也有乳頭、無乳腺組織但有乳頭，因為有發生乳癌風險，建議需定期檢查。
副乳改善可以通過衣著或運動
對於副乳較小且不伴有明顯不適者，可以通過正確穿著內衣、運動按摩等改善，一般無需再接受手術。
1. 正確內衣穿法：選擇合適尺寸的內衣，避免過大或過小，可適當選擇具有收副乳效果的內衣。穿好內衣後調整肩帶，雙手分別將腋下副乳、下胸圍乳房撥進內衣裡，有利於改善副乳影響的美觀。
2. 運動按摩：可通過擴胸、啞鈴瘦手臂等運動雕塑手部肌肉線條，促使局部肌肉得到拉伸改善副乳。同時合理控制體重，也有助於消除脂肪堆積的假性副乳。
消副乳選擇抽脂手術
如果副乳較大，並影響美觀，或者出現腫脹等不適，建議選擇手術治療。不同類型的副乳，改善的手術方式也不同：
1. 真性副乳：選擇腋窩皺褶開一小切口，進行抽除或切除副乳腺組織(若有副乳頭也需一併切除)，恢復簡潔的外觀。如果真性副乳同時還伴有局部脂肪堆積，專業醫師還會根據具體情況去除過多脂肪。
2. 假性副乳：若只是局部脂肪堆積，抽脂方式改善即可，可採用VASRE威塑/黃金Z波於腋窩皺褶處約2-3mm切口，以超音波把脂肪乳糜化後抽出，對於有手臂或後背脂肪堆積也能一併改善，讓手臂線條整體更為柔順。
↑ 濕冷的冬天，除了要注意保暖，還要注意什麼？就是不要吃太多，容易脂肪囤積變胖。上圖案例是副乳和手臂抽脂，術中對比，術後共抽1300cc。
↑ 博恩妍李岳樺醫師為VASER威塑官方認證醫師，二代威塑增加了超音波傳遞的功率，強化抽脂效能、減少手術時長。(點擊了解：威塑抽脂)
抽脂消副乳案例分享
案例因為副乳與粗手臂的關係，愈長大愈不敢穿無袖的衣服，或出門一定要加穿薄外套，曾嘗試運動、按摩等方式消副乳；但因為沒有持之以恆所以效果一直不好，最後選擇抽脂手術消副乳並一併改善手臂脂肪堆積。
案例因為後背副乳很嚴重導致夏天穿衣服總顯得壯碩，曾為了調整後背副乳，專門去內衣店試穿20幾件內衣矯正，希望自己有好看的胸型與手臂線條；但因為內衣款式受限，最後選擇抽脂雕塑副乳與手臂脂肪問題，讓手臂至胸部的線條更佳柔順好看。
總之，女性腋下或後背有多餘贅肉的副乳，若沒有特別不適，不必過於擔心，通過選擇合適的內衣和服飾遮掩，基本不存在副乳的困擾；但如果困擾外觀影響自信心或有些不適症狀，那麼要及時就醫檢查治療，它是和乳腺一樣有病變的可能的。
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