產後腹直肌分離作怪!自我測試與改善方式攻
2025-04-08/677
哈囉媽媽們~你是不是在產後望著自己的肚子,心想:「奇怪,我都生完了,怎麼肚子還像懷了五個月?」別急著自我懷疑、猛做仰臥起坐燃脂瘦小腹,搞不好兇手就是:腹直肌分離!
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